Чеснок холестерин

Лимон и чеснок – лучшие продукты для снижения холестерина

С давних времен одними из лучших продуктов, очищающих сосуды, считались чеснок и лимон. На их основе веками создавались рецепты, которые и в настоящее время не потеряли своей актуальности.

Наличие в чесноке аллицина способствует растворению холестериновых накоплений. Таким образом, применением чесночных препаратов разжижает кровь, предупреждает формирование бляшек и улучшает кровоток.

Рецепты с чесноком предполагают добавление в состав блюд тех продуктов, которые полезны для здоровья. Например, с утра можно есть яблоко. А если его кашицу смешать с измельченным чесноком, то по одной чайной ложке взрослому человеку эту смесь можно есть. Нельзя сказать, что вкус от приготовленного блюда будет восхитительным, но человек получит несомненную пользу. При высоком холестерине страдает печень и желчный пузырь. Необходимо наладить и их работу. Чесночная настойка от холестерина в этом поможет: необходимо купить в аптеке настои желчегонных трав. К ним относятся:

Группа продуктовЧем полезныФотоМорепродуктыУпотребление морепродуктов рекомендуется по многим причинам. Они являются источниками природного йода, а в морских животных содержится большое количество легко усваиваемого протеина, витамина А и жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Эти компоненты оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и помогают выводить плохой холестерин из организма. Не следует употреблять чрезмерное количество кальмаров и креветок поскольку в них высокое содержание липопротеинов высокой плотности.

Дары моря

Дары моря

Растительная продукцияВся без исключения пища растительного происхождения является полезной поэтому если нет аллергий или иных противопоказаний ее можно употреблять практические без каких-либо ограничений. Растения ценнейшие источники витаминов и микроминералов, клетчатки, ненасыщенных жирных кислот, эфирных масел, каротиноидов, фитонцидов и еще многих полезных для организма активных и полезных биохимических соединений.

Свежие овощи

Свежие овощи

Соки натуральныеСамые ценные соки – свежеприготовленные. Если пить утром по стакану мультифруктового или мультиовощного сока, то это не только обеспечит организм суточной дозой витаминов и микроэлементов, но и будет оказывать мощнейшее профилактическое действие против многих заболеваний, в том числе таких сложных как, например, онкологические. Чистка сосудов при одновременном употреблении натуральных соков проходит значительно эффективнее.

Самые популярные натуральные соки

Самые популярные натуральные соки

Чай зеленыйВ листьях зеленого чая содержится в два раза меньше кофеина нежели в черном, в них есть антиоксиданты нивелирующие опасную активность свободных радикалов. Поэтому при чистке допускается пить несколько чашек некрепкого напитка в день. Наиболее оптимальным вариантом считается употребление травяных чаев, что не только вкусно, но и полезно.

Зеленый чай с жасмином

Зеленый чай с жасмином

Кисломолочная продукцияПрежде всего полезны нежирные молочные продукты поскольку они являются ценными источниками натурального белка, лакто- и бифидобактерий, которые весьма полезны как для пищеварения, так и для кишечной микрофлоры в целом. При чистке крайне важно, чтобы пищеварительная система работала четко и без сбоев.

Натуральный йогурт с малиной

Натуральный йогурт с малиной

Продукты пчеловодстваВсе без исключения продукты, произведенные пчелами, являются полезными и не имеют противопоказаний за исключением лиц страдающими аллергией или бронхиальной астмой. Мед, пыльца, прополис, маточное и трутневое молочко оказывают положительное действие на все отделы сердечно-сосудистой системы.

Сотовый мед

Сотовый мед

10-й день: завтрак — 3 капли, обед — 2 капли, ужин — 1 капля.

Готовую настойку принимают по 1 ч. л. три раза в день в течение 30 дней.

Механизм действия чеснок и лимона на холестерин

Прежде чем говорить о механизме действия чеснока и лимона в борьбе с холестериновыми бляшками, нужно разобраться, что такое вообще понятие «повышенного холестерина», и чем это грозит нашим сосудам.

Это самые простые способы, позволяющие приготовить смеси за считанные минуты.

Взять 3 стакана красного вина, 2 лимона, 2 столовые ложки рома, корицу, 1/2 головки чеснока. В красное сухое вино следует сок двух лимонов. На медленном огне подогреть полученную смесь до температуры примерно +70 С, добавить ром, корицу. Остудить. Залить полученным раствором измельченный чеснок. Настаивать в темном месте 5 часов. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

Но вместе с тем, если уровень холестерина в организме высок, то он действительно бывает вредным. При повышенном холестерине происходит загустение крови и она становится вязкой, образуются бляшки, которые прилипают к стенкам сосудов, происходит их сужение. Это, прежде всего, может привести к атеросклерозу, инфаркту миокарда, а то и к летальному исходу.

В дальнейшем это средство пьется по 25 капель 3 раза в день, пока не израсходуется весь запас.

Полезные свойства чеснока

В своем составе чеснок содержит более 400 различных компонентов, оказывающих положительное действие на человека. Чеснок снижает холестерин и разжижает кровь, препятствует старению клеток и засорению не только основных, но и периферических артерий. Чистка сосудов от холестерина чесноком происходит при ежедневном применении двух-трех головок чеснока. Действительно, чеснок имеет специфический запах, который ему придают сернистые вещества. Для свежести дыхания после его приема, можно пожевать ломтик лимона или веточки петрушки. Можно использовать и семена корицы, а также кармадона. Являясь натуральным антибиотиком, чеснок укрепляет иммунную систему человека, убивая огромное количество разнообразных бактерий.

Вещества в составе чеснока тормозят выработку холестерина в организме, как показали результаты нового исследования из Пенсильванского университета. Холестерин синтезируется в печени, поэтому ученые вводили в клетки печени различные вещества, содержащиеся в чесноке, чтобы определить, как они будут воздействовать на выработку холестерина. Многие немного затормозили процесс, но три из них, в том числе S-аллицистеин, дали снижение на 40-60%!

Поддержите наш проект в соц. сетях!

Напишите, что вы думаете Отменить ответ

Чеснок предотвращает инфаркты.

Даже если у вас больное сердце и уже был инфаркт, чеснок может вас спасти. Ведущий исследователь чеснока и кардиолог Арун Борджиа из Медицинского колледжа Тагора (Индия) говорит, что чеснок, по всей видимости, помогает растворить тромбы в артериях, частично «вылечивая» сосуды, поврежденные атеросклерозом. Доктор Борджиа обнаружил, что кормление чесноком кроликов с сильным атеросклерозом уменьшило степень закупорки артерий. Что еще более удивительно, прием в пищу чеснока после инфаркта помогает предотвратить последующие инфаркты и смерть. Во время его исследования 432 перенесших инфаркт пациентов те, кто ели каждый день два-три зубка чеснока, сырого или приготовленного, умирали гораздо реже. Результаты стали заметны через два года после начала приема. Еще более впечатляющими результаты оказались спустя три года. В течение этого времени те, кто ел чеснок, пострадали в три раза меньше.

Головку чеснока, очистить раздавить, залить 0,5 стакана оливкового масла. Настаивать трое суток, помешивать. Когда масло настоится, можно начинать лечение. Из свежего лимона выдавить 1 ч. л. сока. Выпить 1 ч. л. масла, запить его лимонным соком. В принципе, можно и смешать, масло с соком. Принимать в течение 30 дней 2 — 3 раза в день перед едой.

Кушать следует около 4-6 раз в день потребляя пищу небольшими порциями. Предпочтительно диетическое меню с преобладанием растительной и кисломолочной продукции. Не стоит исключать белковую пищу, но важно пренебречь жирными видами мяса и яйцами. Употребление рыбы и морепродуктов в этот период будет максимально полезным.

Очистка сосудов

Что касается употребления лимона. Его не следует кушать при аллергии на него и, если есть болезни желудочно-кишечного тракта с повышенной кислотностью, поскольку лимонная кислота только усилит проявление негативных симптомов. Противопоказан лимон при эрозии или язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите, панкреатите, холецистите.

Немецкие исследователи из Мюнхенского университета выделили из чеснока шесть веществ, которые снижают уровень холестерина в крови совсем так же, как это делает лекарственный препарат «Мевакор», блокируя выработку холестерина в печени. У лабораторных животных чеснок подавил выработку холестерина почти на 50%. Одним из наиболее активных в борьбе с холестерином оказался ахоен, помогающий предотвратить образование тромбов; он находится как в сыром, так и в приготовленном чесноке.

Факторы, влияющие на повышение холестерина

Для нормальной работы человеческому организму много холестерина не требуется: для обеспечения жизнедеятельности печень может вырабатывать его в достаточных количествах. Но его избыток приводит к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы и может стать причиной заболеваний сердца, атеросклероза, инфаркта или инсульта.

В Европе в период эпидемии чумы люди ежедневно употребляли чеснок. Ранние эмигранты в Америку обнаружили, что местное население знало о целительных качествах чеснока и широко его применяло для лечения различных заболеваний, начиная от укуса змеи и кончая болезнями желудка.

Чеснок. Использование чеснока для снижения холестерина в крови

И это действительно прямое действие чеснока потому, что в его составе имеется активное химическое вещество – аллицин. Оно уменьшает застойные процессы благодаря разжижению крови, укрепляет как мелкие, так и крупные сосуды, нормализует давление, что особенно важно для гипертоников.

2-й день: завтрак 4 капли, обед — 5 капель, ужин — 6 капель.

Наши предки давно заметили, что чесноком можно лечить многие болезни. В лечебных целях используется не только луковица чеснока, но и верхняя зеленая часть - перья. Стрелки чеснока, как и головки чеснока, выделяют фитонциды, которые губительно действуют на бактерии. Их используют как приправу. В те времена, когда лечились без таблеток, чеснок был незаменим как лекарственное средство. Популярен он и сейчас не только в питании, но и в лечебных целях.

Чеснок является мощным средством, способным снизить повышенный уровень холестерина без применения дорогостоящих лекарственных препаратов. Но, как и любое другое лекарство, его надо принимать точно по установленным схемам, никогда не превышая рекомендованную дозировку. Это поможет избежать опасных для здоровья осложнений.